Wer um einen geliebten Menschen trauert, geht einen schweren Weg. Auch nach Monaten schmerzt der Verlust jeden Tag.  Trauernde müssen irgendwie „funktionieren“, den Alltag meistern und gleichzeitig das eigene Leben neu gestalten. Die Gefühle fahren Achterbahn und die Betroffenen wissen oft nicht mehr wohin damit. 

Ein Einzelgespräch mit einem qualifizierten Trauerbegleiter kann für Trauernde in diesem emotionalen Chaos eine große Hilfe sein. In einem geschützten Raum kann offen über das gesprochen werden, was belastet und nicht verstanden wird. Gemeinsam werden die Emotionen eingeordnet, praktische Lösungen gesucht und Fragen beantwortet. Bin ich normal? Wie lange darf ich traurig sein? Wieviel Trauer ist normal? 

In der Trauer gibt es kein „normal“, denn jeder Mensch trauert unterschiedlich . Auch wenn es einiges gibt, das Trauernde ähnlich erleben, so ist Trauer immer ein sehr persönlicher und individueller Prozess. Dabei kenn es helfen, mit jemandem von außen zu sprechen, der Erfahrungen im Umgang mit der Trauer hat. Oft reicht schon ein Gespräch aus, um den eigenen Trauerprozess besser zu verstehen und mit den Gefühlen im Alltag wieder besser zurecht zu kommen.